（來源：健康報）
轉自：健康報
“辛苦減重，越減越重”“忍飢挨餓，體重不動”等現象，困擾着不少渴望減重的居民。如何破解健康體重管理難題？今年以來，山東省東營市推出設立健康體重管理門診、開展減重大賽、組建管理小組等系列措施，將健康體重管理從“一個人的孤軍奮戰”轉變爲“一羣人的並肩作戰”，讓更多人獲得科學指導與羣體支持，走出減重誤區，擁有健康體重。
近日，東營經濟技術開發區首屆健康減重大賽落幕，勝利油田工人王凱以體重減少13公斤、腰圍減少15釐米的成績奪冠。
“減重之後感覺到難以言喻的輕鬆和新生般的活力。”王凱說。減重前，他的體重是86.7公斤，身體質量指數（BMI）達27.4，存在脂肪肝和潛在的“三高”風險。今年恰逢東營市大力開展健康體重管理服務年活動，王凱所在單位鼓勵員工積極參與。意識到“必須主動改變現狀”的王凱看到減重大賽宣傳通知後，毫不猶豫地報了名。
此次大賽共有1376人報名，經體測後有651人進入正式比賽。大賽採用“自我管理﹢專業指導”模式，將每10至15人組成一個減重小組，進行積分制管理。營養師和運動康復師全程陪伴，爲參賽人員量身定製健康處方。參賽的王凱最終減重成功。他說，大賽不僅改變了他的體重，更重塑了他的生活習慣。
今年以來，東營市各縣（區）已舉辦多場健康減重大賽，數萬名羣衆從中受益。通過各類健康活動，參賽選手們不僅收穫了體重秤上可喜的數字，更形成了受益終身的健康習慣，“每個人是自己健康第一責任人”的觀念由此深入人心。
30歲的陸先生來到東營市中醫院健康體重管理中心聯合門診時，心情忐忑。身高1.7米、體重98公斤的他，從青少年期就開始超重，如今面臨高血壓、高血脂和睡眠呼吸困難等多種疾病威脅。
在東營市中醫院健康體重管理中心，像陸先生這樣的超重患者還有不少。據統計，東營市成人超重率和肥胖率分別達39.80%和22.73%。爲應對超重帶來的健康挑戰，該市堅持“預防爲主、醫防融合”，在全市二級及以上公立醫院建成健康體重管理門診，在基層醫療衛生機構設立健康體重醫防融合中心，整合多學科資源實現全週期管理，通過多學科專家“組團”出診的方式，爲超重和肥胖人羣提供科學、系統、個性化的健康管理方案。
“體重管理不僅是減肥，更是‘治未病’。”東營市中醫院健康體檢科副主任張豔豔介紹，該院設立健康體重管理中心，能爲肥胖患者提供一站式健康體重管理服務。
近日，東營市中醫院首批體重管理對象接受了多學科聯合會診（MDT）。會診過程中，由健康體檢科、治未病科、內分泌科、心病科、營養科、康復醫學科、精神衛生中心、骨傷科等科室專家組成的減重團隊，爲他們系統分析了融合中醫特色的體檢報告。通過多維度評估，團隊貫徹“一人一策”的個性化減重理念，爲每位減重對象量身定製了整合式治療方案。
5月，東營市勝利油田中心醫院啓動2025年度兒童青少年肥胖校園篩查行動，對東營區39所學校約7萬名中小學生開展了篩查工作。結果顯示，幾乎每10個孩子中就有1個“小胖墩”。
兒童青少年超重肥胖問題日益突出。東營市勝利油田中心醫院兒童康復保健科副主任於朋說，肥胖不僅影響孩子的體格發育和學業發展，甚至可能引發脂肪肝、2型糖尿病、高血壓、性早熟、矮身材、關節損傷症等疾病。
針對這一狀況，東營市勝利油田中心醫院除開設兒童肥胖門診外，還推出兒童青少年健康減重夏令營活動，採取“膳食指導﹢運動處方﹢中醫調理﹢趣味課堂”協同發力的模式，助力兒童青少年健康體重管理。該院還十分重視線上健康科普，通過專家團隊直播講堂、短視頻科普、在線答疑等形式，向家長傳播科學餵養知識、運動指導和健康體重管理技巧，幫助家庭建立健康生活方式。
“健康體重管理是一個‘小切口’，針對的是慢性病防控這一事關人民健康的‘大問題’。”東營市疾控中心副主任田兆芳表示，今年東營培訓了500名健康體重管理師，組建了500個健康體重管理小組，建立起覆蓋城鄉的專業服務網絡。同時，通過推廣工間操、八段錦等健身項目，建設健康食堂和健康主題公園等健康支持性環境，普及健康體重管理工具，構建了“政府主導、專業支撐、社會參與、個人負責”的綜合防控體系。此外，東營市還將健康積分、科普宣教等激勵機制融入健康體重管理中，激發市民參與自我健康管理的積極性和主動性。
據介紹，東營市將按照國家、省衛生健康委“健康體重管理年”的部署，着重推進重點人羣篩查、數據分析、門診建設、社區干預等工作，創新“多病共管、體衛融合”模式，讓體重管理有專業“解題人”，讓慢性病防控有系統“解決方案”。