今天，為她轉發這條微博請好好呵護更年期的媽媽

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來源：央視新聞

#你一定要知道的女性更年期知識#【今天，為她轉發這條微博[心]#請好好呵護更年期的媽媽#】今天是「世界更年期關懷日」，我國大多數女性的更年期出現在40歲到60歲之間，平均開始年齡在49歲左右。[話筒]女性更年期會波及全身，帶來短期不適與長期的健康風險，可能出現潮熱盜汗、關節肌肉痠痛、睡眠不佳等症狀。[話筒]女性更年期症狀由卵巢功能衰退、雌激素波動下降引發。雌激素長期缺乏會帶來心血管疾病風險升高、骨質疏鬆與骨折風險、代謝綜合徵風險上升、認知功能下降風險。[話筒]專家介紹，可以補充雌激素治療，雌激素不會導致發胖還能幫助女性管理體重，而不科學減肥可能導致更年期症狀更早出現。此外，日常喝豆漿，不足以改善更年期症狀。戳視頻瞭解↓↓為你關心的她，轉存瞭解！

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