諾爾公共事務研究中心 2 月的一項民意調查顯示，14% 的美國成年人表示會頻繁或偶爾通過網絡對職業或大學體育賽事下注，網絡博彩的可及性已達到前所未有的水平。同時，網絡博彩也頻繁見諸新聞，體育博彩醜聞數量不斷增加，屢屢登上頭條。
公共健康倡導者和個人理財顧問均表示，若選擇參與網絡賭博，瞭解其風險至關重要。
「‘賭博’和‘負責任地’這兩個詞放在一起，似乎本身就自相矛盾 —— 畢竟賭博的核心就是風險，」 個人理財網站 Investopedia 的主編凱萊布・西爾弗表示，「但人們還是會參與其中，而且網絡賭博和體育博彩的 popularity 還在持續上升。」
美國博彩協會的數據顯示，自 2018 年美國最高法院廢除體育博彩禁令以來，已有 38 個州和華盛頓哥倫比亞特區將賭博合法化。
對於網絡賭博新手而言，提前設定可承受的虧損金額和時間上限會有所幫助。包括 FanDuel、DraftKings 在內的多數博彩平臺及應用，都提供了可自主選擇的防護功能，用於限制投注時間或虧損金額。另有一些應用程序可在設定時間段內屏蔽博彩平臺的訪問權限。
以下是需要了解的關鍵信息：
網絡賭博比線下賭博風險更高
馬里蘭州問題賭博卓越研究中心的運營總監希瑟・埃什萊曼指出，線上投注的潛在虧損速度比線下賭場更快。原因在於，人們通過網絡或應用程序下注時，操作更簡便、速度更快，幾乎沒有門檻限制，因此投注金額和頻率很容易失控。
此外，PredictIt、Kalshi 等預測市場平臺的興起，也催生了新的線上投注場景 —— 從選舉結果、名人新聞到天氣變化，幾乎所有事件都能成為投注對象。
如何判斷自己存在網絡賭博問題
公共健康倡導者表示，網絡賭博成癮的最大預警信號，是投注行為開始侵佔生活中其他重要事務的時間，尤其是與親友相處、工作的時間。另外，若將原本應用於滿足基本生活需求的資金用於賭博，同樣是危險信號。
「我們建議人們只使用用於休閒娛樂的資金參與賭博，絕不能動用房貸、房租或購買食物的錢，」 埃什萊曼強調。
西爾弗也認同這一觀點。
「參與賭博前，必須明確自己能承受多大的虧損，」 他說，「你的‘止損點’在哪裏？這些規則必須提前確立，且要嚴格遵守。」
限制網絡賭博的方法
埃什萊曼表示，多數體育博彩平臺都配備了 「負責任博彩工具」。
「用戶可以設定時間、金額、存款、盈利和虧損的上限，」 她說，「關鍵是要在開始投注前就設定好這些限制 —— 如果臨時設定，基本起不到作用。一旦陷入投注的興奮感中，你根本不會停下來使用這些工具。」
埃什萊曼推薦使用 GambBan、BetBlocker 等應用程序，它們能從外部限制用戶對博彩網站的訪問。同時，她建議懷疑自己有賭博問題的人撥打 1-800-GAMBLER 熱線，或聯繫 「匿名賭徒互助會」（Gamblers Anonymous）尋求幫助。
認清風險與弊端
Investopedia 主編西爾弗表示，當他發現 「體育博彩、日內交易、期權交易和加密貨幣交易之間的關聯越來越緊密」 時，便開始在網站上添加網絡博彩相關術語的釋義。他建議對線上投注感興趣的人，務必先清楚自己將要涉足的領域。
「任何人在註冊網絡博彩賬戶前，都應當瞭解體育博彩的基本術語和規則，」 他說，「什麼是‘Money Line（獨贏盤）’或‘Parlay（連贏盤）’？賠率是如何計算的？這筆投注的最大潛在虧損是多少？這些問題都要搞清楚。」
他還提到，另一個關鍵原則是 「不抱盈利期望地參與」。「從概率上講，虧損是大概率事件。所以，如果你做好了虧損的準備，就要明確自己能接受虧損多少。」
FanDuel 負責公共政策與可持續發展的高級副總裁科裏・福克斯，主要分管平臺的負責任博彩項目。他將使用博彩防護工具比作開車時系安全帶，並表示 FanDuel 致力於在網絡博彩領域樹立負責任運營商的標準。
DraftKings 的首席負責任博彩官洛裏・卡拉尼也表示，平臺同樣致力於這一目標，並將使用限額工具的行為，比作 「明知會喝酒的夜晚，選擇打優步而非自駕」。
福克斯補充道，負責任博彩工具對 FanDuel 維護 「社會許可」 至關重要。他表示，確保用戶能長期、健康地使用平臺，符合平臺的根本利益。
確保賭博不會成為 「應對機制」
「如果能維護好自己的心理健康，陷入賭博問題的可能性就會降低，」 埃什萊曼說。
她建議，人們應選擇積極的方式緩解壓力，而非通過線上投注尋求刺激，比如聽音樂、散步、保證充足睡眠和運動，以及增加社交時間。她提到，社交性質的賭博比獨自、隱祕的賭博更安全。
「如果總是獨自賭博，這就是一個危險信號 —— 說明這種行為對你的身心健康不利，」 埃什萊曼表示，「這一切都與基本健康狀況息息相關。我認為，若人們能關注自身健康，許多賭博問題都可以提前預防。」
責任編輯：郭明煜