3月5日，昨日金價是走了一個過山車行情，亞盤開盤上揚突破5100後，美盤最高是到了5206美元一線，中間基本就是在這個區間上下來回過山車。最終金價是收盤於5140美元，日線收於一根陽線。
周四（3月5日）亞市早盤，金價開盤後延續隔夜尾盤的企穩回升之勢，一度反彈超30美元，重新逼近5170美元關口。但從盤面結構看，價格未能有效站穩5200美元上方，顯示多頭雖有抵抗意願，但上攻動能仍顯不足。市場正處於一個微妙的「十字路口」：短期數據利空（ADP超預期）與避險韌性（中東局勢+實物供給短缺）形成激烈拉鋸，多空雙方均在等待新的催化劑來打破僵局。
當前黃金市場正處於宏觀數據密集擾動與地緣避險主線持續的雙重博弈之中。今日一系列關鍵數據的公布，將成為決定短期方向的核心催化劑。今晚失業金數據市場預期為21.5萬人，略高於前值21.2萬人。值得關注的是，昨日ADP數據意外強勁，若今晚初請數據也同步強於預期（即低於21.5萬），將形成勞動力市場持續韌性的雙重證據，進一步壓制降息預期，對黃金構成短期利空。反之，若初請數據超預期上升，則可能緩解ADP帶來的壓力，為金價提供反彈動能。
從技術上來看，日線上金價站穩於短期均線（5/10日）之上，MACD紅柱延續，整體震盪偏強格局未被破壞。但昨日收出的長上影線顯示5200美元上方拋壓明顯，多頭需積蓄更多動能纔能有效突破。4小時級別，金價在突破下降趨勢線後陷入橫盤整理，等待方向選擇。
總之，短期內，數據利空與避險支撐的拉鋸將主導市場節奏，金價短期大概率在5100-5220美元區間內進行反覆震盪。中期而言，只要中東衝突持續、實物供給未恢復，黃金的避險價值就將持續存在，每一次深度回調都可提前佈局多單。
故日內操作上建議：
黃金：5100-5210區間操作，止損10美金，止盈60-80美金。目前局勢變化很快，一旦行情不對，儘量快進快出或順勢跟隨即可。
今日重點關注的財經數據與事件：2026年3月5日周四
20：30美國2月挑戰者企業裁員人數
21：30美國至2月28日當周初請失業金人數
21：30美國1月進口物價指數月率
23：00美國2月全球供應鏈壓力指數
次日02：15聯儲局理事鮑曼發表講話
責任編輯：陳平