2026（第四屆）長白山論壇暨中國旅遊論壇於3月5日在吉林省白山市隆重舉辦，本屆論壇以「投資賦能·文旅共生」為主題，由吉林省長白山市政府指導，鳳凰網財經、中國旅遊論壇組委會聯合主辦，715傳媒、中國財商管理精英協會、鯨商教育協辦。

盤古智庫研究員、演說家冠軍儲殷

盤古智庫研究員、知名演說家儲殷受邀出席本次論壇，並在現場接受專訪。對話中，他圍繞當代年輕人普遍關注的買房焦慮、AI浪潮下的就業抉擇、家庭教育內卷破局，以及區域文旅發展與青年歸屬感等熱點話題，結合多年學術研究、社會觀察與個人生活經歷，分享了一系列務實且獨到的見解，為身處時代浪潮中的年輕人梳理發展思路、緩解現實焦慮。

買房早已沒有普遍性答案，量力而行是核心

談及當下年輕人最揪心也最熱議的買房難題，儲殷直言，如今的房地產市場和青年生存環境早已變化，買房早已不存在所謂的「普遍性標準答案」。「十年前、二十年前，市場環境單一，我們還能給出相對統一的買房建議，但現在不同城市發展差距大，個人職業狀態、家庭情況、居住需求千差萬別，單身獨居、婚後剛需、改善置換，還有工作穩定與職場起步階段的差異，都決定了買房決策必須因人而異，不能一概而論。」

他坦言，放眼全球，絕大多數年輕人都很難完全依靠個人能力購置房產，國內年輕人無非兩條務實路徑：一是藉助家庭的代際財富支持，和父母共同承擔房貸壓力，但一定要把握分寸，堅決杜絕過度啃老，始終以家庭整體經濟承受能力為前提；二是摒棄一步到位的執念，採取先租後買、從小換大的循序漸進模式，這也是他自己在北京打拼多年的親身經歷。從初期租房居住，到入手四十多平米的小戶型安家，再到後續根據家庭需求逐步置換改善，全程沒有追求一步到位，而是貼合收入與生活節奏穩步規劃。

結合自身經驗與社會現狀，儲殷認為年輕人買房必須考量的四大核心要素：第一，家庭支撐能力要量力而行，絕不掏空父母養老積蓄，不把家庭拖入財務困境；第二，個人職業與發展規劃要清晰，剛步入職場3-5年的年輕人，職業方向尚未定型、未來定居城市存在變數，切忌盲目跟風買房，避免後續陷入房產與工作的雙重被動；第三，住房需求要貼合實際，沒有學區、核心地段剛需的年輕人，不妨考慮商住房、城郊公寓等高性價比房源，這類房源價格往往僅為同區域商品房的三分之一，能大幅緩解經濟壓力；第四，資產配置要保持理性，房價普漲暴漲的時代已經過去，房產正在逐步迴歸居住本質，要權衡購房資金的其他投資可能性，避免將全部流動資金固化為房產。

針對當前經濟環境、職場穩定性等諸多外在因素，儲殷建議年輕人，放下對大房子、好地段的執念，主動降低購房預期，迴歸居住本身。「很多年輕人覺得買房難，本質不是真的買不起容身的房子，而是攀比心理在作祟，總想和身邊人看齊，追求超出自身能力的住房標準，這份額外的攀比壓力，纔是焦慮的根源。如今全國多數城市房價已經迴歸理性區間，二三線城市更是有不少高性價比的剛需房源，只要拋開不切實際的執念，找到合適的安居之所並不難。」

守住財務安全底線，留時間給自己

除了買房這一核心難題，當下不少年輕人，尤其是80、90後羣體，步入職場、組建家庭後，往往被工作、房貸、家庭責任多重壓力裹挾，整日奔波卻漸漸丟失了生活本身。針對這一普遍的生存困境，儲殷給出了兩條建議：一是牢牢守住財務安全的底線，二是留出專屬自己的時間，別讓工作徹底擠佔全部生活。

財務規劃方面，儲殷始終堅持保守且實用的原則，這也是他應對生活不確定性的核心方法。「家庭收入至少要拿出30%用於儲蓄，作為應急備用金；各類投資資金總和不超過收入的20%，嚴控風險；日常衣食住行等花銷控制在總收入的一半以內，量入為出。」

他直白地提醒年輕人，如果扣除房租、日常開銷後幾乎沒有結餘，就說明當前的財務狀況和職業狀態已經亮起紅燈。尤其是30歲以上、在大城市苦苦支撐的羣體，與其硬扛，不如考慮開源節流，甚至更換生活壓力更小的城市，這不是妥協認輸，而是對自己負責的理性選擇。他還指出，當下很多中年人揹負巨大生存壓力，根源往往是收入上漲時過於樂觀，盲目超前消費、購置大戶型、揹負高額房貸，完全忽視了未來的職業與收入風險，「做任何重大財務決策，安全性永遠是第一位的，普通打工者和創業者的風險承受能力天差地別，絕不能盲目效仿。」

談及生活方式，儲殷點破了當下年輕人的一大誤區：「把所有時間都花給別人、花給工作，把所有錢都花給自己，卻忘了最珍貴的是時間。」大家總想着拼命工作賺錢，卻忽略了最該留給自己的是獨處和思考的時間，每天哪怕擠出半小時、一小時，靜下心來想想自己的生活與未來，哪怕因此少賺一部分錢，也是值得的。人不能長期處於超負荷的緊繃狀態，否則只會慢慢耗盡精力，失去生活的意義。

不盲目跟風AI風口，要做不一樣的人

AI技術的飛速普及，讓不少年輕人陷入了深度就業焦慮：一方面，AI逐步替代大量標準化、重複性工作，不少行業崗位需求持續壓縮；另一方面，部分年輕人牴觸基層藍領、服務類崗位，甚至盲目跟風轉行湧入AI行業，反而陷入更被動的境地。對此，儲殷的觀點十分明確：AI絕非適合所有人的全民風口，普通年輕人無需盲目轉行，核心是學會與AI共生，用AI賦能自身原有專業，而非拋棄本行跟風逐流。

「AI行業的專業門檻極高，而且從本質上來說，它是替代人力、壓縮崗位的行業，不像過去的互聯網、電商等風口，能創造大量普惠性就業崗位。我們這一代人，未來的工作和生活都離不開AI，與其放棄自己深耕多年的專業，硬擠陌生的AI賽道，不如把AI當成高效工具，提升本職工作的效率，成為更懂運用AI的行業從業者。」

儲殷強調，AI時代的核心競爭力，早已不是標準化的知識記憶和機械操作，而是非格式化、不可複製的個人能力。「數理邏輯、專業技術是一種優勢，但對於大多數普通人來說，培養自身的獨特性更為重要。比如獨有的審美品味、自然的表達風格、鮮活的生活趣味，這些在傳統應試中不被重視的特質，在AI時代反而會成為立足職場的關鍵。讓自己成為一個‘不一樣的人’，擁有AI無法替代的溫度與個性，就是對抗AI標準化替代的最好方式。」

針對家長們擔心孩子過度使用AI大模型、影響獨立思考的問題，儲殷認為完全無需過度焦慮。「AI是不可逆轉的時代趨勢，就像早年家長們阻攔孩子接觸互聯網、玩社交軟件一樣，阻攔根本沒有用，反而會讓孩子錯失適應新技術的機會。成年人總想着手把手指導孩子使用AI，可實際上，孩子對新生事物的接受度、學習能力和運用靈活度，往往遠超成年人，與其強行限制，不如給予適度空間，讓孩子自主探索。」他同時坦言，AI確實會加劇人與人之間的發展分化，更偏向於賦能有天賦、有好奇心、願意主動學習的人，但解決這種分化的方式，不是強行拉平所有人的技術水平，而是藉助AI提升社會整體生產效率，創造更多財富，為暫時跟不上技術發展的羣體築牢兜底保障。

跳出教育內卷，身心健康比成績更重要

教育內卷、家長「雞娃」，是當下普通家庭繞不開的社會痛點，不少家長為了孩子的教育資源，擠破頭留在大城市，甚至不顧孩子自身條件，盲目報班培養藝術、體育特長，最終往往適得其反，既加重家庭負擔，也讓孩子揹負巨大壓力。儲殷針對這一現象的深度解讀，打破了多數家長的固有認知，為普通家庭提供了清晰的破局思路。

儲殷認為美育、體育是孩子成長的必修課，在AI時代，良好的審美趣味、健康的身心狀態，是孩子核心競爭力的重要組成部分，只要孩子身心健康、心態陽光，就已經跑贏了大部分同齡人。但如果想讓孩子走職業藝術、體育道路，一定要極其慎重。這些領域對天賦的要求極高，遠超普通文化課學習，想成為市級運動隊主力，難度比考上清華還要大，拿下區級乒乓球冠軍，難度也不亞於考上重點大學，普通家庭千萬不要在孩子沒有明顯天賦的情況下，盲目投入大量時間和金錢，最終得不償失。

針對大衆熱議的教育內卷，儲殷認為要理性區分「低質內卷」和「良性競爭」。低質內卷是無意義的內耗，大家盲目攀比、重複投入，越做越粗糙，對孩子成長沒有任何益處；而良性競爭是社會進步的體現，過去很多農村孩子因家庭條件限制，失去讀書升學的機會，如今人人都有平等的受教育權利，考名校的難度提升，本質是教育公平的體現，是社會發展的必然結果。他建議普通家庭放平心態，孩子如果是適合讀書、擅長應試的苗子，就用心培養；如果孩子在文化課方面沒有優勢，就要坦然接受「條條大路通羅馬」，尊重孩子的個人特質，發掘其他方面的潛力。尤其是孩子出現心理焦慮、情緒低落等問題時，家長一定要牢記：沒有什麼比孩子的身心健康更重要，相比於心理健康，讀書成績、名校錄取，都不值一提。

對於當下年輕人心理問題頻發、焦慮情緒蔓延的現象，儲殷認為這是社會現代化、工業化發展的必然結果，而非單純的教育問題。「城市化進程加快，傳統熟人社會逐步瓦解，家庭的情感慰藉功能被弱化，年輕人獨自在陌生城市打拼，面對激烈的職場競爭、快節奏的生活，孤獨感、焦慮感成為常態，這是全球工業化國家都經歷過的階段。就像美國早年完成工業化、城市化轉型後，心理醫生行業和精神類藥物需求大幅激增一樣，當下年輕人的心理困境，是時代生活方式變革帶來的，不能全部歸咎於教育、家長或老師。」

家鄉不是地理概念，要做成IP和商業符號

長期關注區域經濟與青年發展的儲殷，此前曾提出「東北振興不能只靠政策扶持，更要靠留住年輕人、築牢青年歸屬感」的觀點。近年來，長白山文旅產業快速崛起，地域特色優勢逐步凸顯，不少在外打拼的東北年輕人開始萌生迴流想法，如何依託地方特色產業真正留住年輕人，成為本次論壇的熱議話題，也是儲殷重點解讀的內容，而他的觀點，徹底打破了大衆對「回家鄉發展」的傳統認知。

「現在我們說的回家鄉、紮根家鄉，早就不是狹義上回到家鄉的街道、固定在某一座城市的地理概念，而是廣義上的商業聯結、IP認同概念。」儲殷表示，互聯網與數字經濟的發展，徹底打破了物理空間的距離限制，年輕人未必一定要回到東北、回到長白山本地工作，只要能夠依託家鄉的特色資源、地域優勢開展事業，就是為家鄉發展助力，就是另一種形式的「紮根家鄉」。

他現場舉例說明，把長白山的山珍、特色食材帶到北京、上海等大城市，開設地域特色餐飲門店；在杭州、廣州等電商發達城市，通過直播帶貨推廣長白山特產、東北農副產品；在一線城市開設文旅旅行社，專門推介長白山旅遊線路、打造特色文旅產品，這些都是紮根家鄉資源的優質路徑。「立足家鄉特色做事業，天生就有專屬競爭門檻，外地年輕人在大城市打拼，最缺的就是專屬地域資源，而家鄉的本土文化、特色物產、地域知識，是別人無法複製的優勢。很多東北年輕人即便身在外地，也始終依託家鄉資源生活、變現，這就是新時代的家鄉歸屬感。」

結合長白山文旅產業發展現狀，儲殷指出，留住年輕人的核心，是打造「立足家鄉資源、對接全國市場」的靈活發展模式，打破物理空間的限制。「現代商業模式可以靈活拆分，產品生產、供應鏈環節放在東北，利用當地的資源與政策優勢；市場推廣、外貿對接放在沿海發達城市，藉助當地的渠道與流量優勢；工作溝通全程可以線上完成，完全不用拘泥於固定辦公地點。只要業務核心依託家鄉、資源流向家鄉、發展助力家鄉，年輕人人在哪裏並不重要，這就是適配新時代的區域發展與青年就業新路徑，也能讓長白山文旅產業藉助青年力量，走向更廣闊的市場。」