3月16日，上周因由於伊朗戰爭的不確定性繼續使得美元成為避風港，美元指數震盪上行，受美元走強以及市場下調對全球央行的降息預期，現貨黃金周線是收於2連陰。本周除了中東問題外，最為主要的還是周四凌晨的聯儲局會議以及鮑威爾講話，到時將會直接影響金價升跌。
周一（3月16日）中東戰爭已進入第三周，據特朗普高級助手透露，衝突預計還將延續四至六周。美伊雙方表態存在根本性矛盾：特朗普稱伊朗「希望達成協議但美方要求更優條件」，而德黑蘭則明確表示「並未尋求談判或停火」。特朗普同時表示不準備與伊朗達成協議。
可以說，地緣政治的直接避險需求依然存在，且因戰爭持續時間超預期而獲得強化。然而，其對金價的傳導路徑出現「分流」——部分避險資金被美元（因其作為全球主要避險貨幣）和原油（因能源危機本身）所吸引，削弱了黃金的短期買盤動能。因此，金價一直維持着一個大區間震盪局勢。
從技術上來看，本周初黃金上方先關注日均線帶5100-20一帶壓力，只要不翻回均線帶上方，那麼黃金技術上就還是呈現偏弱走跌的趨勢。若從小時圖上來看，周初上方5050/60附近都未必能突破，尤其在周一，如果5050/60都難以突破，那麼本周主趨勢看跌預期將大大增加。周內下方關注日線級別區間下沿4900附近，倘若未來美以伊戰事緩和，市場避險情緒消散，那麼黃金將可能下跌調整得更兇猛，中期角度下方或可再期4600-4500一帶回撤。
總之，現在金價陷入高波動、無明確趨勢的狀態。上周五金價的續跌、今日早盤的「斷崖式跳水」後快速收復，都是這種博弈的直觀體現。短期來看，美元強勢與通脹粘性將繼續壓制金銀，但地緣風險並未消退，市場仍處多空拉鋸階段。預計金價在聯儲局會議前將維持高波動震盪格局。
故日內操作上建議：
黃金：4950-5040區間操作，止損10美金，止盈60-70美金。
今日重點關注的財經數據與事件：2026年3月16日周一
20：30美國3月紐約聯儲製造業指數
21：15美國2月工業產出月率
22：00美國3月NAHB房產市場指數
責任編輯：陳平