3月19日，昨日金價經歷「黑色星期三」——從5000美元關口上方一路狂瀉，盤中一度暴跌近4%，最低觸及4803美元，創下逾一個月新低，利空追空亦是賺了不少。最終金價是收於4818美元附近，日線錄得一根實體大陰線。
周四（3月19日）今早凌晨的聯儲局3月利率決議成為壓倒金價的「最後一根稻草」，其釋放的信號較市場預期更為強硬。聯儲局上調2026年GDP增速至2.4%、核心PCE通脹至2.7%，印證美國經濟韌性，進一步弱化降息必要性。顯著利空。
另外，鮑威爾明確表示，「通脹仍高於目標，降息門檻很高」，強調「下一步或是加息的可能性確實被提及」。他承認伊朗戰爭帶來巨大不確定性，但能源價格上漲將推高通脹。市場解讀為明確的鷹派信號。加上金價對中東局勢反應冷淡，凸顯避險屬性的短期失效，黃金更加偏向震盪回落。
從技術上來看，因晚盤黃金提前釋放下跌動能，故凌晨聯儲局利率決定後黃金僅下跌至4800，但日內波動空間也超200美元空間，所以黃金的整體弱態還是很明顯的。日內黃金可能會先有技術性的回彈，上方可關注4890-4900一帶短壓爭奪，如果反彈過激，上方則再看此前震盪低點4950附近測試，但這種可能性很小。日內下方則繼續關注4800爭奪，允許有刺破，但目前行情已經釋放下跌空間，故再度下跌可能需要一定的時間過程。
總之，當前市場已進入「空頭主導」的新階段，聯儲局鷹派定調、估值過熱壓力、技術面破位形成共振。各位金友儘量將風險管理置於首位，嚴格控制倉位，避免在趨勢未明前進行情緒化抄底，在未能站穩上方說的阻力位前，暫時還是以震盪沽空為主。
故日內操作上建議：
黃金：4870-4865沽空，止損4880，目標看4800-4750一線。
今日重點關注的財經數據與事件：2026年3月19日周四
20：30美國至3月14日當周初請失業金人數
20：30美國3月費城聯儲製造業指數
21：15歐洲央行公布利率決議
21：45歐洲央行行長拉加德召開新聞發布會
22：00美國1月批發銷售月率
22：00美國1月新屋銷售總數年化
22：00美國2月諮商會領先指標月率
22：00聯儲局討論修改銀行資本要求方案
責任編輯：陳平