「睡眠健康正在成為越來越多中國家庭關注的長期議題。」瑞思邁（Resmed）大中華區總經理李楊陽日前在接受《中國經營報》記者採訪時表示，全球84%的受訪者認為持續高質量睡眠有助於延長健康壽命，不過這一認知尚未轉化為實際成果。

　　全球領先健康科技公司瑞思邁一項覆蓋13個市場和地區共3萬人的全球睡眠調查顯示，53%的受訪者每周僅有4晚或更少獲得高質量睡眠。女性面臨更大挑戰，69%的中國受訪者把「不打鼾」作為選擇伴侶的重要考慮因素。

　　調查顯示，49%的中國受訪者認為「獲得充足且高質量的睡眠」是長壽和健康生活最重要的因素，遠遠超過「均衡飲食」（35%）和「堅持規律運動」（29%）。但多數人並未採取有效措施提升睡眠質量。

　　隨着睡眠認知提升，轉變也正在發生。可穿戴設備使用激增，人們對睡眠認知提升至新高：受訪者中用可穿戴設備追蹤睡眠的使用率，從2025年的16%上升至2026年的53%。

　　「致力於對OSA（阻塞性睡眠呼吸暫停）這些睡眠健康問題的深度研究與數據積累，瑞思邁嘗試幫助公衆理解‘打鼾可能是健康風險的信號’，鼓勵更多人及時尋求專業幫助，把‘睡得更好’變成真正可執行的生活方式。」李楊陽表示。

　　日前，瑞思邁宣佈新一代持續正壓通氣治療機（CPAP）AirSense 11在中國上市。全新一代 AirSense 11通過產品設計、用戶關懷、算法響應、舒適智控和智聯生態五大維度全面進化，用戶可以通過myResMed微信小程序查看睡眠數據，掌握治療進展；結合AirView雲平台，醫療護理人員可實現遠程指導和管理。

　　數據顯示，阻塞性睡眠呼吸暫停在中國影響近1.76億成年人，每4個成年人中，就有至少1人正經受來自OSA的困擾。

　　患者與醫生溝通也面臨種種挑戰，「僅有27%的中國受訪者表示，如果症狀影響到工作、駕駛或者日常生活，纔會更傾向於尋求幫助。」空軍特色醫學中心睡眠醫學科/呼吸內科主任醫師高和向記者證實了這種困境。

　　越來越多研究顯示，睡眠質量與多種慢性疾病（如心腦血管疾病、神經系統疾病、精神疾病、內分泌代謝疾病等）的發生與管理密切相關。

　　權威醫學期刊《柳葉刀·呼吸醫學》雜誌2025年發表研究指出，在OSA患者中，與不使用CPAP治療相比，CPAP治療可將全因死亡風險降低37%，並將心血管相關死亡風險降低55%。在此背景下，推動更廣泛的睡眠健康認知、鼓勵有相關人群及時尋求專業幫助，將改善睡眠質量作為健康優先事項顯得更加必要。

（文章來源：中國經營報）