3月16日，上周因由于伊朗战争的不确定性继续使得美元成为避风港，美元指数震荡上行，受美元走强以及市场下调对全球央行的降息预期，现货黄金周线是收于2连阴。本周除了中东问题外，最为主要的还是周四凌晨的美联储会议以及鲍威尔讲话，到时将会直接影响金价涨跌。
周一（3月16日）中东战争已进入第三周，据特朗普高级助手透露，冲突预计还将延续四至六周。美伊双方表态存在根本性矛盾：特朗普称伊朗“希望达成协议但美方要求更优条件”，而德黑兰则明确表示“并未寻求谈判或停火”。特朗普同时表示不准备与伊朗达成协议。
可以说，地缘政治的直接避险需求依然存在，且因战争持续时间超预期而获得强化。然而，其对金价的传导路径出现“分流”——部分避险资金被美元（因其作为全球主要避险货币）和原油（因能源危机本身）所吸引，削弱了黄金的短期买盘动能。因此，金价一直维持着一个大区间震荡局势。
从技术上来看，本周初黄金上方先关注日均线带5100-20一带压力，只要不翻回均线带上方，那么黄金技术上就还是呈现偏弱走跌的趋势。若从小时图上来看，周初上方5050/60附近都未必能突破，尤其在周一，如果5050/60都难以突破，那么本周主趋势看跌预期将大大增加。周内下方关注日线级别区间下沿4900附近，倘若未来美以伊战事缓和，市场避险情绪消散，那么黄金将可能下跌调整得更凶猛，中期角度下方或可再期4600-4500一带回撤。
总之，现在金价陷入高波动、无明确趋势的状态。上周五金价的续跌、今日早盘的“断崖式跳水”后快速收复，都是这种博弈的直观体现。短期来看，美元强势与通胀粘性将继续压制金银，但地缘风险并未消退，市场仍处多空拉锯阶段。预计金价在美联储会议前将维持高波动震荡格局。
故日内操作上建议：
黄金：4950-5040区间操作，止损10美金，止盈60-70美金。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年3月16日周一
20：30美国3月纽约联储制造业指数
21：15美国2月工业产出月率
22：00美国3月NAHB房产市场指数
责任编辑：陈平