9月21日，周一开盘，黄金整体维持高位震荡格局。技术面上，1小时周期布林下轨SAR抛物线指标已完成顶底转换，短线释放偏空信号，为日内操作提供方向参考，也为后市方向选择埋下伏笔。日内强弱转换节点重点关注上周五夜盘回撤低点4342一线，此位是多空博弈的关键分水岭，也是今日行情是否变盘的直接观察点。
若金价向下跌破4342并实体收线于其下方，短线将打开续跌空间，下方支撑依次关注4335和4322两个节点；进一步下探后，周线布林带中轨4303与日线MA60均线4300构成周初多空分界线，该区域支撑密集、力度较强，若被有效击穿，行情或由震荡转为弱势下行。反之，若金价未形成向下的实体破位，则维持早间提示的4342—4399区间高沽低渣策略，区间内逢高做空、逢低做多，严格设置止损，合理控制仓位。
宏观层面，美元指数能否站稳100整数关口同样至关重要。今日美指关键支撑位于100.17—100区域，只要美指未有效跌破100关口，美元偏强格局将延续，并持续压制金价反弹空间；反之若美指失守100关口，则需警惕美元转弱对金价的短线支撑作用。因此在美指未破百之前，黄金高位做空相对更为稳妥，操作上以逢高布局空单为主，切忌盲目追多。
黄金参考策略：实时现报价4354一线。
1、回撤4345做多，4335补仓多，止损4330，目标4365—4385；
2、高位4390—4397区域做空，止损4402，目标4370—4342—4322；
3、下方4305—4300区域做多，止损4295，目标4330—4360；
上周五原油市场走势完美验证了此前的判断，价格在触及102.3—102.8关键压力区域后如期承压回落，空单策略精准卡点入场。随后油价一路下行，目前低点已触及97.6一线，成功捕捉到一段可观的波段空单空间，整体节奏符合预期。
从当前技术面来看，上方阻力需重点关注两个节点：一是100整数心理关口，二是早间反弹高点101.1附近。在价格未有效突破今日高点之前，市场短期仍由空头主导，操作上优先维持看空思路。若行情向上突破101.1，则需进一步关注102.3—102.8压力区间的压制效果，该区域作为前期高点密集成交区，预计仍将形成较强阻力。
支撑方面，下方首先关注前期95关口由压力转支撑的关键节点，其次日线布林带中轨94.1附近也将提供重要支撑。95—94.1这一范围可视为本轮上涨周期的阶段性底部区域，若价格首次回落触及该区间，预计将吸引买盘介入，可大胆布局多单。
综合来看，今日操作思路维持高位做空为主，重点关注上方100及101.1阻力表现，反弹承压即可择机入场空单；下方则耐心等待价格回落至95—94.1支撑范围后再行布局多单。整体保持区间震荡思路，严格做好风控，等待关键点位给出明确信号后再行操作。
原油参考策略：实时现报价98.1一线。
1、反弹99.7做空，100.6补仓空单，止损101.2，目标97.5—95.5；
2、下方95做多，94.2补仓多单，止损93.5，目标97.1—98.9：